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Thibaud.D

Thibaud.D

Masculin Messages : 166
Date d'inscription : 06/02/2013
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MessageSujet: Fiches des exercices   Fiches des exercices EmptyMar 12 Fév - 22:25

Nous comptons créer un topic pour chaque exercice qui nous semble utile, dans lequel figurera toutes les explications nécessaires à la bonne réalisation de l'exercice, illustrées par des vidéos.

Nous ne voulons pas refaire ce qui a déjà été fait mille fois c'est à dire montrer en vidéo une exécution "scolaire" trop stricte qui au final ne permet pas de progresser, nous vous montrerons comment adapter au cas par cas l'amplitude selon votre morphologie et savoir "tricher" sans risque pour continuer à vous entrainer sans douleur.

Si vous souhaiter y contribuer et présenter de manière originale un exercice qui vous tient à cœur contactez un administrateur par MP.
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