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 Présentation

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Stéphane.V



Masculin Messages : 3
Date d'inscription : 14/02/2013
Age : 24
Localisation : Strasbourg

MessageSujet: Présentation   Mar 19 Fév - 20:33

yoh je m'appelle Stéphane, j'ai 19 ans je mesure 1.71 mètre environ avec un poid d'environ 55 kg et je suis étudiant .
Je suis un trickeur de niveau débutant encore et je compte m'améliorer, et pour sa j'ai commencé la muscu il y a pas si longtemps coaché par un ami, et vos conseilles me serviront je pense des que j'en aurai besoin et que je serai guérit de ma blessure.
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Thibaud.D

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Masculin Messages : 166
Date d'inscription : 06/02/2013
Age : 25
Localisation : Strasbourg

MessageSujet: Re: Présentation   Mar 19 Fév - 23:10

Bienvenu Stéphane!

Je n'ai pas la moindre idée de ce qu'est un "trickeur" !!

N'hésite pas à nous soumettre tes questions, tes entrainements et ta diète pour que l'on puisse t'aider au mieux

La blessure dont tu parles, qu'est ce que c'est?
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Thomas
Admin
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Masculin Messages : 157
Date d'inscription : 05/02/2013

MessageSujet: Re: Présentation   Mar 19 Fév - 23:31

Bienvenu sur le forum.

Effectivement, il serait bon que nous connaissions un peu mieux ta manière de t'entraîner afin de voir où tu te situes pour le moment.

Nos conseils dépendront également de tes objectifs qu'il te faudra définir si ce n'est pas encore fait.

En espérant que tu te plaises parmi nous !
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Stéphane.V



Masculin Messages : 3
Date d'inscription : 14/02/2013
Age : 24
Localisation : Strasbourg

MessageSujet: Re: Présentation   Mer 20 Fév - 17:40

Alors le tricks est un mélange de break dance de gymnastique et de kung fu, et je suis entrain de me renforcer plus les bras car je suis de base très maigre x)
Sinon pour ma blessure se n'est pas trop grave j'ai justé raté un salto arrière et je suis tombé près de la nuque, sinon je n'ai rien de casser.
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Fabustis



Masculin Messages : 4
Date d'inscription : 13/02/2013
Age : 27
Localisation : en forêt

MessageSujet: Re: Présentation   Mer 20 Fév - 20:26

Salut Stéphane.

Tu peux en dire un peu plus sur les exercices que tu fais pour les tricks?
Il faut être très dynamique et stable, vous privilégiez le renforcement des abdos/jambes?
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Stéphane.V



Masculin Messages : 3
Date d'inscription : 14/02/2013
Age : 24
Localisation : Strasbourg

MessageSujet: Re: Présentation   Jeu 21 Fév - 19:33

En faite tout dépend ou tu veux te spécialisé moi je suis dans les trois alors je renforce tout mon corps sinon les parties principaux à renforcé se sont les jambes les abdos et les bras ( pour la break dance).
Et on a pas vraiment d'exercice on vient et on balance tout les techniques et enchaînement qu'on connais ou qu'on veux apprendre x)
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Marie.A

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Féminin Messages : 74
Date d'inscription : 10/02/2013
Age : 24

MessageSujet: Re: Présentation   Jeu 21 Fév - 19:54

Je te souhaite également bienvenu sur le forum ! Wink
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MessageSujet: Re: Présentation   

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